昨(17)日，太极拳成功列入人类非物质文化遗产代表作名录。作为一种摄生训练方法，太极拳深受公民喜欢。
今(18)日一早，记者在忠山公园看到，这里有不少太极爱好者聚在一起练拳健身。伴随着舒缓的音乐，我们一招一式，刚柔并济，举手投足间身子也逐步温暖起来。
正在联络太极拳的王颂贤告知记者，操练太极拳可以强身健体、进步免疫力，让人心情舒畅，对身心很有优点。太极拳比较柔软，对气味保养很有优点，可以训练自己的耐性，让自己静下心来。
泸州市功夫协会副秘书长秦晓华告知记者，在冬季进行太极拳操练，要先充沛做好热身活动；要注意依据本身的状况力所能及，在训练过程中假如感觉身体不适，要立刻停下来歇息或许平躺；在运动今后，不主张立刻进行洗澡。
此外，秦晓华还提示广阔太极拳爱好者，操练太极拳最好挑选在空气新鲜、环境幽静的室外进行，不主张在大雾天、雨雪天等恶劣气候条件下操练。
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