米乐m6平台下载:保健摄生顺口溜口诀大全

      发布时间:2021-09-05 23:29:20来源:米乐m6官方 作者:和米乐m6差不多的平台

  水不动生毒,人不动患病。 从小训练,获益无限。 年青勤训练,老来身体健。

  跑跑跳跳浑身轻,不走不动多患病。 跳跳蹦嘣,无病无痛。跑跑跳跳,胜似灵丹妙药。 要想疾病少,天天做早操。左摆摆,右摆摆,腰酸背痛不再来。 宁可三天不吃饭,不能一日不训练。

  气功太极拳,常炼成铁汉。 气功气功,功到自通。常打太极拳,益寿又延年。 常炼筋长三分,不炼肉厚一寸。朝晨牙齿叩一叩,到老不会落。 敲打足三里,胜吃老母鸡。

  最好的心境是安静, 最好的运动是步行, 最好的医师是自己, 最好的补品是睡觉。

  常常不眠,少活十年。 久视伤神,久卧伤气。 多睡易病,少睡伤身。住得好不搬,睡得好不翻。 早睡早上能使人健康、赋有、聪明。早上早睡,精力充沛。 早上早睡,精神百倍。 早上早睡,天保九如。

  早睡又早上,疾病不惹你。 早睡又早上,能活大年岁。 早睡早上,不伤脾气。

  天天起得早,人生八十不显老。 早睡早上,清新欢欣; 迟睡迟起,强拉眼皮。

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