米乐m6平台下载:夏日摄生食疗药膳方(六)

      发布时间:2021-09-07 23:43:17来源:米乐m6官方 作者:和米乐m6差不多的平台

  [制造]先起油锅,将生姜油爆,放进清水与食盐,煮沸后,参加冬菇、豆腐与鲗鱼,小火沸煮10分钟,再参加芥菜煮3~5分钟,将鲗鱼用碟装起,随餐饮食。

  [成效]滋肝和胃,宽中下气,健脾利湿,清肺袪痰,袪脂降压。特别适合肝热燥火、脾湿胀气、肺热痰多、烟酒过多、血脂高及血压高的人群饮食。

  12.莲藕绿豆陈皮猪骨汤[配方]莲藕(冼净、切块)500克、绿豆(水泡2小时)100克、陈皮10克、生姜3片、猪骨500克。