米乐m6平台下载:摄生药膳_摄生药膳食谱_中华大全

      发布时间:2021-09-11 11:08:55来源:米乐m6官方 作者:和米乐m6差不多的平台

  1.二白粥(《食医心镜》) 白木耳(水发)30g,薤白10g,粳米100g。先将白木耳及薤白洗净细切,与米同放入沙锅内,加水适量,以文火慢炖至粥成汤稠即得。 每日1剂,分次于空腹时食用。功用滋阴润...

  产妇常因产后气血缺乏、情志失调而呈现怕风、头晕、心悸、失眠、汗多、便秘、腰痛、腹痛等癥状,因而产后需求从饮食及日子方式上进行调度,在饮食上需求添加养分的摄入。 《景岳全书》载有产后调度补养食疗古方三则...

  日子节奏不断加速,压力逐年递加,不知不觉间,咱们就已成为亚健康一族,各式各样的缺点缠身,许多性问题,都根源于亚健康的身体。咱们无妨归根溯源,用食补解决问题,给性添加助力。但一起也不要忘掉,改掉导致亚健...

  冬天皮肤瘙痒症在各个年龄段都可产生,但以60岁以上老年人多见。常表现为冬天皮肤发痒,直到来年春暖时才干逐步减轻或消失。中医以为在秋冬天节,燥邪当令,燥则生风,再加上老年人肝、肾阴血逐步亏虚,阴津亏本,...

  肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功用。所以,肾气充盈,则精力充沛,筋骨健旺,步履轻捷,心机灵敏,肾气亏本则阳气衰弱,腰膝酸软,易感风寒,易生疾病等。所以,对肾脏的保养是十分重要的。补...

  《中华医药·我的健康我做主:药膳宝典》内容包含:吉良晨谈摄生、清明时节话喝茶、葡萄酒与摄生、药酒、赤豆活鱼太子鸡丁、陈皮牛肉丝、黄芪乌鸡汤、百合冰糖银耳粥山药薏米粥、冬瓜老鸭汤鱼翅汤、土茯苓炖龟当归红...

  体内有湿气对咱们的健康影响很大,湿气一重许多病都找了上来。今日介绍一道深受摄生达人推重的祛湿经典食疗——赤小豆薏米粥。 薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等成效,为常用的利水渗...

  夏日是湿热多雨时节,“湿气通于脾”,饮食摄生就应该清热祛湿健脾淡补为宜,所以要多喝夏日清热祛湿汤。下面小编为您介绍十款清热祛湿汤的做法。 1、荠菜茅根脊骨汤 资料:荠菜(鲜品)60克,白茅根(鲜品...

  黄褐斑是一种颜面部局限性淡褐色或褐色色素改动的皮肤病。以皮损对称散布、形状巨细不定、无自觉症状为临床特征,男女皆可发病,多见于孕妈妈或经血不调的妇女,以及某些缓慢病患者,皮损日晒后加剧。 1.肝郁气...

  盛行性伤风时节,白叟与儿童就要远离公共场合,假如现已伤风了,就需求查明伤风,对症医治,盛行伤风咳嗽的医治,需求吃药一起,也能够吃些食疗方,详细有哪些能够医治咳嗽的药膳呢? 川贝炖雪梨 伤风六七日后...

  引荐四大减肥药膳 1、荷叶粥 粳米100克、鲜荷叶1张(约200克)、白糖适量为质料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净掩盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸顷刻即可。服时酌加白...

  鸡胗又称鸡肫,是餐桌上的常见美食,其内壁是传统中药:鸡内金。《本草纲目》记载:内金出鸡肫,治食疟,淋漓、反胃,疗喉闭、乳蛾,诸疮。《神农本草经》称:鸡肫主泄利,补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。 在临床上...

  夏日降临,温度高,降水多,湿气大,与其他时节比较,是一年中空气湿度最高的时节。中医以为,“湿为长夏主气”,因而,夏日是一年中湿气最盛的时节。假如湿邪过盛,侵袭人体,机体感触自然环境中的湿邪之气,则易出...

  日前,我国药膳研究会发布了《常用特征药膳技能攻略(第一批)》,包含17个常用特征药膳种类的技能攻略,包括17种靠近民众日子,合适常见病、多发病及大众药膳调度食养的种类。现整理出最靠近民众日子,合适中老...

  冬天寒气最重,简单损伤肾中阳气。假如肾阳亏虚,就会呈现一系列人体机能阑珊和老化的现象。冬天正是养肾补虚的最佳时期。冬天补肾的最好方法当属温补肾阳的中医药膳,不仅能补养肾阳,增强人体抵挡冰冷的才能,进步...

  初春之时,摄生保健应重视“养情志、补心肺、调肾脏”。气候冰冷,土气偏旺,肾气较弱,因而,饮食宜减甘增苦,补心助肺,调度肾脏。可多吃黑豆、羊肉、韭菜、核桃等补肾食物,也能够结合药膳、药酒进行调补。 ...

  关节炎泛指产生在人体关节及其周围安排的炎性疾病,可分为数十种。我国的关节炎患者人数有1亿以上,且人数在不断添加。表现为关节的红、肿、热、痛,功用障碍及关节变形,严重者会导致关节残疾、影响患者日子质量。...

  初春时节,气候变化无常,冰冷多湿。人若饮食失节,起居不避外邪,往往简单感触风热之邪或风寒之邪而致病。在这里引荐几种合适中老年朋友春季食用的天麻药膳,有利于能扫除邪气,安靖脏腑。 天麻是一味贵重的中药,...

  松子爆鸡丁 质料:鸡肉250g,松子仁、核桃仁各20g,枸杞子10g,葱、姜、蒜、料酒各10g,精盐3g,酱油5g,鸡蛋1个,白糖10g,胡椒面2g,淀粉5g,鸡汤200ml,植物油50g。 制造...

  拉肚子吃什么食物好 1、煮苹果 煮透的苹果有收敛的效果,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的状况。煮苹果时要隔水煮,或许加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。 2、蛋黄膳 将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白...