米乐m6平台下载:近多半北京人曾有过失眠阅历--健康·日子--人民网

      发布时间:2021-09-15 08:36:58来源:米乐m6官方 作者:和米乐m6差不多的平台

  国际睡觉日行将到来之际,一份《2017年中国网民失眠地图》昨日在京发布,其间的失眠城市排行榜显现:各城市中,曾有失眠阅历的人群份额,上海最高占87.76%,其次是广州(79.37%)、长沙(79.16%),北京排名第四(77.27%)。专家呼吁,偶发性失眠损害身心健康,应及时采纳药物医治。

  此项调研历时一个月,共收集了来自全国32个省市自治区,362个城市,8567份有用问卷,就群众对失眠的阅历、其损害的认知以及对医治的情绪进行了调研。查询中,有超8成以上网民深受失眠困扰,有过失眠阅历的人群,其主要失眠体现有:入眠时刻超越30分钟的占66.77%,睡觉质量下降的占55.69%,整夜觉悟次数多于两次的占52.74%,总睡觉时刻少于6个小时的占41.71%。很显然,入眠困难已成为人群中最主要的失眠体现。但是却有超越57%被查询者不能全面了解失眠损害,仅4.5%的人以为呈现失眠应该立刻医治。

  “人有三分之一的时刻在睡觉中度过,睡觉是高质量日子的重要根底。”首都医科大学宣武医院神经内科主任王玉平教授表明,“失眠发病率高、损害严峻,但本次调研成果显现群众对失眠损害认知低,不知道一产生失眠就应及时开端承受医治。”

  不仅如此,查询中还发现有72%的人不知道失眠与某些癌症高发有关,有71%不知道失眠的人容易得糖尿病、高血压、肥壮,有41%不知道失眠或许导致郁闷等精力问题。王玉平介绍,假如急性、偶发性失眠不及时医治,有或许开展成亚急性或缓慢失眠从而呈现躯体疾病,研讨显现:失眠与肥壮、糖尿病、高血压、中风等疾病的产生有直接关系,甚至有或许导致乳腺癌和前列腺癌等癌症发病率增高。此外,失眠还有或许引发焦虑症、郁闷症等精力障碍。因而,当呈现失眠问题时,应该尽早就医。

  此次调研发现,有失眠阅历的人群中过半数表明坚决不吃药。对此,王玉平教授表明:“许多失眠患者之所以不愿意去医院进行规范化诊治,有一个重要原因,便是忧虑服用安眠药的副作用。实际上,现在医治偶发性失眠,临床上会引荐患者运用的药物相较于传统安眠药在依赖性和成瘾性上都有极大改进。”(记者 刘欢)

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